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A Med & Fisio

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Para isso disponibilizamos Consultas Médicas para as especialidades de Ortopedia, Clinica Médica em Geral, Cardiologia e Otorrinolaringologia. Contamos também com profissionais nas áreas de Fisioterapia Ortopédica, Fisioterapia Pélvica, Pilates, RPG, Psicologia, Podologia, Ginecologia, Urologia, Nutrologia, Cardiologista, Pediatria, Gastroenterelogia, Cirgurgia Geral, Proctologia, Dematologia, Neurologia, Angiologia, Quiropraxia, Reumatologia, Neurocirurgia, Arritimologista, Psicologia.

Somos especializados em Ortopedia, Fisioterapia e Reabilitação Física!

Dicas de posturas

O que é postura?

Uma boa postura é aquela que apresenta bom estado de equilíbrio entre os músculos e o esqueleto, de modo a proteger as estruturas de suporte do corpo contra lesão ou deformidade, que não seja fatigante, que não provoque dor, que seja funcional e esteticamente aceitável. A boa saúde da coluna depende das atitudes posturais praticadas no dia-a-dia, tais como o modo de carregar peso, modo de sentar, posições de dormir, dirigir, vestir roupas, etc. A fisioterapia é um grande aliado da boa postura, além é claro de boa prática de exercícios físicos com pilates, RPG e o combate ao excesso de peso. As alternâncias de postura durante o trabalho são imprescindíveis para evitar a fadiga muscular, dores na coluna e em membros inferiores.

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